Il pompelmo è una pianta che appartiene al genere Citrus perciò con frutti ricchi di acido citrico e di vitamina C, come l’arancio e il limone. Ma anche se la ricchezza di vitamina C è la più nota delle sue proprietà, non significa che le altre siano meno importanti: infatti il pompelmo è ricco di potassio e di fibre, ma soprattutto di antiossidanti. Questi aiutano a combattere gli effetti dell’invecchiamento cellulare e possono essere degli ottimi alleati per il nostro organismo affinchè si mantenga in forma e attivo. Per non parlare poi delle proprietà antitumorali: limonene e naringenina hanno un importantissimo ruolo nella lotta ai tumori, perlomeno nella prevenzione. Il pompelmo è ben conosciuto anche da chi segue una dieta per perdere peso: infatti questo frutto dal sapore amarognolo è ricco d’acqua e ottimo come bruciagrassi. Aiuta anche la disintossicazione del fegato e per questo si ritrova in molti centrifugati detox o prescritto in particolari regimi alimentari volti ad eliminare le tossine accumulate nell’organismo.
L’unico aspetto che non va assolutamente preso con leggerezza è quello riguardante l’interazione del pompelmo con alcuni farmaci: sembra infatti che esso sia in grado di abbassare l’efficacia delle pillole anticoncezionali, di alcuni farmaci contro l’ipertensione e di altri che regolano il colesterolo.